Сёння спорт як нельга актуальны. Больш за тое, распрацоўшчыкі прыкладанняў для iPhone імкнуцца даказаць, што гэта не толькі карысна для здароўя, але даступна і цікава. Сёння мы разгледзім топ лепшых прыкладанняў для бегу.
Runkeeper
Простае, лаканічнае і матывуе прыкладанне для бегу. Характэрна тым, што дазваляе як адразу весці трэкінг актыўнасці падчас бегу, так і сфармаваць індывідуальную праграму трэніровак, зыходзячы з вашых фізічных магчымасцяў, здароўя і ўзроўню занятасці (дадзеная опцыя дзейнічае па падпісцы).
Дарэчы, Runkeeper эфектыўна выкарыстоўваць не толькі для бегу, але і іншых відаў спорту. Калі вы пачатковец карыстальнік, тут падабраныя аптымальныя віды трэніровак для пачаткоўцаў. У працэсе бегу дадатак будзе весці аудиоинформирование аб затрачаным часе, пройдзены адлегласці і вашай сярэдняй хуткасці, а каб працэс не дадзеў, актывуйце прайграванне музыкі з дапамогай вашай музычнай калекцыі iTunes або падлучэння сэрвісу Spotify.
спампаваць Runkeeper
Endomondo
Натхняльнай прыкладанне для вядзення здаровага ладу жыцця і дасягненняў новых мэтаў. Endomondo ідэальна падыдзе не толькі для бегуноў - прыкладанне падтрымлівае практычна любыя віды спорту.
Акрамя вядзення трекінг актыўнасці, тут ёсць маса цікавых магчымасцяў, якія падтрымліваюць цікавасць карыстальнікаў да актыўнага ладу жыцця: складанне плана трэніровак, пастаноўка мэтаў, суперніцтва з іншымі ўдзельнікамі сэрвісу, матывацыйны артыкулы і рэгулярныя напамінкі. На жаль, у апошні час сэрвіс ўсё больш стаў накіраваны на манетызацыю, у сувязі з чым тут з'явілася дакучлівая рэклама, а доступ да многіх функцый будзе адкрыты толькі пасля пераходу на Premium-версію.
Спампаваць Endomondo
Running For Weight Loss
Вузканакіраваных прыкладанне, якое ў рускай App Store называецца, як Бег для Пахудання. Пры першым запуску вам трэба будзе выбраць свой спартыўны ўзровень, а таксама запоўніць невялікую анкету, каб прыкладанне падабрала для вас ідэальную схему трэніровак.
Тут усё вельмі выразна і зразумела: пасля складання плана абярыце бягучую трэніроўку і прыступайце да бегу. Заняткі могуць праходзіць як на вуліцы, так і на бегавой дарожцы. Падтрымаць працэс бегу вам дапаможа аудиопомощник з выразнымі інструкцыямі, якія вы павінны выконваць для дасягнення найлепшага выніку.
Спампаваць Running For Weight Loss
Strava
Вядомае сярод бегуноў прыкладанне, накіраванае на суправаджэнне вас падчас трэніровак і пошуку аднадумцаў. Strava падтрымлівае толькі тры выгляду спорту - бег, язду на ровары і плаванне.
У бясплатнай версіі вы зможаце весці трэкінг трэніровак, загадзя ствараць маршруты, дадаваць сяброў, слухаць аудиоподсказки, адсочваць ваш стан, хуткасць, адлегласць і падключаць дадатковыя прылады, напрыклад, гадзіны з GPS-датчыкам. Каб ствараць мэты, дзяліцца бягучых месцазнаходжаннем з сябрамі, атрымліваць падрабязны аналіз трэніроўкі ў рэжыме рэальнага часу і атрымаць іншыя перавагі, спатрэбіцца пераход на Premium-версію.
спампаваць Strava
Moves
Цалкам бясплатнае прыкладанне, рэалізаванае для аўтаматычнага адсочвання вашай актыўнасці на працягу дня. Для карэктнага функцыянавання вам спатрэбіцца толькі насіць свой iPhone ў кішэні ці сумцы. Уласна, прыкладанне вельмі мінімалістычны, што ідзе яму на карысць - ніякіх лішніх кнопак і адцягвае інфармацыі.
Moves будзе аўтаматычна вызначаць, чым менавіта вы занятыя: хадзіце, займаецеся бегам, катаецеся на ровары або адпачываеце. Акрамя гэтага, прыкладанне будзе ўлічваць адлегласць, выдаткаваныя калорыі, пройдзены маршрут і іншыя паказчыкі актыўнасці. Для адсочвання прагрэсу вам толькі варта перыядычна запускаць прыкладанне, а каб вы не забывалі гэта часцей рабіць, Moves будзе вам пра гэта нагадваць.
спампаваць Moves
Nike + Run Club
Легендарная гандлёвая марка і сусветна вядомы вытворца спартыўнай атрыбутыкі - кампанія Nike - рэалізавала уласны спартыўны клуб для заняткаў прабежкамі. Nike + Run Club стане выдатным спадарожнікам падчас прабежак за кошт вялікай колькасці карысных опцый.
Паколькі гэта спартыўны клуб, дадавайце сваіх сяброў, каб сачыць за іх актыўнасцю, супернічаць і матываваць сябе на новыя здзяйсненні. Падчас прабежкі аудиоинформатор будзе распавядаць вам аб бягучым ходзе трэніроўкі, а каб вы не засумавалі, уключыце праз прыкладанне любімы музычны плэйліст. Разумеючы, што ва ўсіх карыстальнікаў можа быць розны ўзровень фізічнай падрыхтоўкі, Nike + Run Club дазваляе фармаваць персанальны план трэніровак, і ўсё гэта даступна цалкам бясплатна.
Спампаваць Nike + Run Club
Займаючыся такім папулярным і даступным відам спорту, як бег, вельмі важна падабраць сабе спадарожніка, з дапамогай якога можна дакладна кантраляваць сваё здароўе і дасягаць новых вяршыняў. Любое з дадзеных прыкладанняў дапаможа вам у гэтым.
