Праграмы для падліку калорый

Многія людзі вядуць здаровы лад жыцця, рэгулярна выконваюць фізічныя практыкаванні і правільна харчуюцца. Дапамагчы падлічыць колькасць набраных і спаленых калорый за дзень закліканы спецыяльныя праграмы, пра якія і пойдзе гаворка ў дадзеным артыкуле. Мы ўзялі некалькі прадстаўнікоў, кожны з якіх падыходзіць для трохі розных мэтаў.

Fit Diary

Адкрывае спіс невялікае дадатак для аперацыйнай сістэмы Android. Яго мэта - дапамагчы скласці трэніроўкі і захоўваць уведзеныя параметры. Праграма будзе аўтаматычна фіксаваць кожнае дзеянне, пасля чаго сфармуецца графік з вынікамі. Карыстальнікі могуць дадаваць фатаграфіі, ўказваць вага і колькасць спажываных за дзень калорый.

На жаль, тут няма калькулятара, які дапамог бы вызначыць колькасць атрыманых рэчываў і карысных элементаў, аднак гэта не заўсёды трэба і нельга лічыць мінусам. Распаўсюджваецца Fit Diary абсалютна бясплатна і даступная да запампоўкі ў Google Play Маркеце.

Спампаваць Fit Diary

Хікі

Хікі дапаможа скласці рацыён харчавання на дзень, вылічыць атрыманыя калорыі за кожны прыём ежы і палічыць, колькі іх было спалена падчас фізічных практыкаванняў. Па змаўчанні дададзена мноства страў і відаў заняткаў, што дапаможа пазбавіцца ад лішніх самастойных падлікаў. Акрамя гэтага вядзецца пастаянная статыстыка, у якой адлюстроўваюцца ўсе змены вашага цела, калі вы іх запісваеце ў адведзеныя для гэтага формы.

Варта звярнуць увагу на падтрымку профіляў, што дазволіць адначасова выкарыстоўваць праграму некалькім людзям. Большасць інструментаў даступна бясплатна, аднак калі вы хочаце падтрымаць распрацоўшчыкаў, то можаце набыць ключ, які адкрые дадатковы функцыянал.

спампаваць Хікі

Diet & Diary

Гэтую праграму распрацоўшчыкі называюць калькулятарам калорый. А бо гэта сапраўды так, больш ніякіх магчымасцяў няма, аднак асаблівая ўвага нададзена наборы прадуктаў і страў. Карыстальнік проста выбірае са спісу, што ён ўжываў, а Diet & Diary падлічыць ўсё сама. Калі ж вы не знайшлі страва ў табліцы, то можаце скласці ўласны рэцэпт з гатовых прадуктаў.

На афіцыйным сайце распрацоўнікаў ёсць форум карыстальнікаў, дзе яны вядуць свае дзённікі і дзеляцца рознымі парадамі адзін з адным. Рэгістрацыя не зойме шмат часу і ажыццяўляецца прама з галоўнага акна праграмы.

Спампаваць Diet & Diary

Чытайце таксама: Прыкладанні для бегу на Андроід

Мы разабралі трох зусім розных прадстаўнікоў. Яны падыходзяць для розных мэтаў і прапануюць унікальны функцыянал. Выбар залежыць толькі ад вашых патрэбаў і жаданняў.

Глядзіце відэа: Правильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяц (Можа 2024).