СПАМПАВАЦЬ FIT DIARY БЯСПЛАТНА

Многія людзі вядуць здаровы лад жыцця, рэгулярна займаюцца спортам, правільна сілкуюцца. Дзякуючы бясплатнаму дадаткам Fit Diary вы зможаце ставіць задачы на пэўны тэрмін і сачыць за зменамі свайго цела дзякуючы запісах вынікаў. Давайце больш падрабязна разгледзім гэтую праграму.

Пачатак працы

Падчас першага запуску трэба ўвесці свае дадзеныя. Галоўнае - вага і рост, зыходзячы з гэтых параметраў, праграма будзе складаць графік дасягненняў і змяненняў. Ўводзіць імя не абавязкова, яно ніяк не задзейнічаецца ў працы.

задачы

Запоўніце і запішыце ўсе неабходныя практыкаванні, якія выконваюцца ў вызначаныя дні. Такая працэдура дапаможа нічога не забыцца і рэгулярна выконваць кожны занятак. Варта паказаць дату і час і пакінуць нататку з назвай практыкаванні.

Задачы адлюстроўваюцца ў галоўным акне, для гэтага ёсць адведзеная ўкладка. Яны распісаны па парадку, а выкананае адзначаецца галачкай. Было б яшчэ дарэчы дасылаць паведамлення, магчыма, такую функцыю увядуць ў якім-небудзь найбліжэйшай абнаўленні.

вынікі

Пасля кожнага дня карыстальнік упісвае дасягненні ў адпаведную форму. Трэба паказаць вага, колькасць спажываных калорый у дзень, дадаць фатаграфію, нататку і пазначыць дату. Такая працэдура дапаможа ў далейшым ставіць графік дасягненняў і вынікаў.

Інфармацыю па кожнаму дню вы можаце знайсці ва ўкладцы "Вынікі", Якая знаходзіцца ў галоўным акне. Каб убачыць падрабязныя звесткі, націсніце на сам дзень.

графік

Графік падзелены на тры ўкладкі, у кожнай паказваюцца розныя значэнні. Ён фарміруецца пасля кожнай выкананай задачы або запісы дасягненняў. З дапамогай гэтай функцыі вельмі зручна сачыць за тым, як змяняецца цела, задачы і харчаванне. Акрамя гэтага выводзяцца сярэднія значэння вагі і колькасць спажываных калорый у дзень.

годнасці

Праграма распаўсюджваецца бясплатна;
Прысутнічае рускую мову;
Аўтаматычна складаецца графік вынікаў;
Зручны інтэрфейс і кіраванне.

недахопы

Падчас выкарыстання Fit Diary недахопаў не выяўлена.

Fit Diary - бясплатны дадатак на смартфоны, якое дапаможа людзям сачыць за зменамі свайго цела, фізічнай падрыхтоўкай і колькасцю спажываных калорый. Яна не займае шмат месца і простая ў выкарыстанні.